5 Schritte zum freien Atmen

Verstopfte Nebenhöhlen können eine Ursache für Akne sein

 Unreine Haut, Pickel, Mitesser

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Pickel, Mitesser, vergrößerte Poren oder ständige Entzündungen können Anzeichen einer Nasen-Nebenhöhlen-Entzündung sein. Sollte dies einmal von deinem Arzt diagnostiziert worden sein oder du hast es selbst schon bemerkt aber nicht weiter beachtet, heißt das nicht, dass du damit nun immer leben musst.

Selbstverständlich bist du bei einer dermatologischen Kosmetikerin immer in guten Händen. Eine wöchentliche Ausreinigung der Haut kann dich schon sehr weit bringen. Aber auch zushause kannst du sehr viel dafür tun.

Das Rezept für gesunde Haut und freies Atmen

1. Ein Topf mit kochendem Wasser nehmen
2. In den Topf  gibst du die Kräuter Kamille und Salbei hineingeben, bis die Oberfläche bedeckt ist.
3. In die Mitte der Wasseroberfläche 4-5 Tropfen Teebaumöl geben und Deckel wieder drauf.
4. Das Ganze etwa 2-3 Minuten ziehen lassen.
5. Deckel abnehmen, Kopf drüber und tief durch die Nase einatmen und den Mund wieder aus. Das machst du so oft, bis die Temperatur keine äth. Öle mehr frei gibt.

Die Dämpfe kriechen an den Wänden deiner Nebenhöhlen entlang und die ätherischen Öle bekämpfen die Entzündung und lassen die Haut abschwellen. Du spürst mit jedem Atemzug die Wirkung. Du wirst gleich danach merken, wie frei du atmen kannst. Quasi mit Soforteffekt.

Mach das möglichst 1-2 Wochen jeden Tag und du wirst sehen, dir und deiner Haut geht es schon viel besser.

Sei aber nicht zu großzügig mit dem Teebaumöl. Es hat eine wirklich starke Wirkung und kann so auch zu sehr unangenehmen Reizungen führen.
Selbstverständlich muss der Inhalt des Topfes nach Gebrauch sofort entsorgt werden. Vor allem vor Kindern sicher aufbewahren.

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In diesem Sinne bleib gesund und erfreue dich gesunder Haut.

Von Herzen 💖

Deine Ines